Нажаль, сьогодні ми часто стаємо свідками та учасниками проблем, нервових зривів, та психологічної виснаженості наших близьких, а інколи не знаєм як себе поводити.
Сказати: "Все буде добре не переживай" - інколи навіть не доречно.
Фрази, які варто говорити замість «не переживай»
🔸«Я завжди можу вислухати тебе»
В першу чергу люди хочуть просто висловити те, що їх турбує, а не знайти розв'язання проблеми. До того ж іноді його просто немає. Тому для початку варто дати зрозуміти, що ви готові слухати.
🔸«Твої почуття - це нормально»
Якщо ви бачите, що ваша близька людина чимось засмучена, але намагається приховати це, спробуйте пояснити, що її емоції - це нормально. Можливо, ці слова підтримки допоможуть цій людині розкритися перед вами та полегшити свої переживання.
🔸«Що я можу для тебе зробити?»
Коли ви відчуваєте, що у вас є сили і бажання допомогти людині, а не тільки вислухати, запитайте, що ви можете для неї зробити.
Немає коментарів:
Дописати коментар