01.02.2023

Індивідуальна консультація для батьків 5 - го року життя (за запитом) 8.00 - 9.00 в телефонному режимі

 Година спілкування з дітьми середньої дошкільної групи 

група № 2 ( 10.35 - 10.45) 

група№ 3 ( 10.50 - 11.00) 

група № 7 (11.05 -11.15)

Види прив'язаності та як вони впливають на стосунки

Що таке прив’язаність?

Прив’язаність – це емоційний зв'язок, який утворюється між немовлям і батьками, і це засіб, за допомогою якого безпорадний малюк задовольняє свої основні потреби. 

Існує чотири основні види прив’язаності: безпечна, амбівалентна, уникаюча і тривожно-уникаюча.

Безпечна прив’язаність

У людей з безпечним стилем прив’язаності були батьки, на яких, одним словом, можна було покластися.

Ставши дорослими, вони не бояться відмови або близькості у своїх стосунках.

Вони відчувають себе комфортно, зближуючись з іншими, і вірять, що, якщо їхня кохана людина або найкращий друг скаже, що нікуди не зникне, то так і буде.

Це не ті люди, які "випадково" читатимуть повідомлення на телефоні свого партнера

Люди з безпечним стилем прив'язаності зазвичай мають чесні, відкриті і рівноправні стосунки, в яких можуть рости і розвиватися разом. 

Водночас не варто плутати безпеку з досконалістю. Люди з безпечним стилем прив'язаності також переживають конфлікти і погані дні, як і будь-яка інша пара.

Проте вони ефективно спілкуються і вирішують проблеми, а не атакують один одного.

Амбівалентна прив’язаність

Люди з амбівалентною прив’язаністю схильні романтизувати любов, тому що їм легше сформувати фантазійний зв'язок, ніж той, що заснований на реальності.

Такі люди можуть бути вимогливими, нав'язливими і прив’язливими. Вони схильні надмірно аналізувати ситуації і можуть мати перепади настрою.

Люди з амбівалентною прив’язаністю бояться, що їх відкинуть або ними знехтують.

Щоб придушити ці страхи, вони часто вдаються до нав'язливої поведінки, наприклад, до повідомлень 24/7 чи до надмірного спілкування.

Цей тип прив'язаності характерний для людей, батьки яких часто подорожували по роботі або переживали власні проблеми, наприклад, розлучення, втрату роботи, смерть одного з батьків, депресію тощо.

Люди з амбівалентною прив’язаністю також можуть відчувати тягу до людей, які належать до уникаючих видів прив’язаності, тому що з ними стосунки схожі до тих, які були з батьками.

Уникаюча прив’язаність

Ви коли-небудь зустрічали когось, хто, здається, не відчуває нічого? Ймовірно, ці люди належать до уникаючого стилю поведінки.

Коли батьки відкидають потреби дитини, згодом дитина взагалі перестає заявляти про них.

Замість цього вона закривається і вчиться ставати незалежними і самостійними.

Ставши дорослими, такі люди прагнуть до ізоляції, незалежності і часто здаються егоїстичними або холодними.

Люди, схильні до уникнення, часто взагалі уникають стосунків або емоційно відсторонені в стосунках. Вони здаються самодостатніми та незалежними.

Якщо в якийсь момент партнер погрожує піти, у них є можливість приховати емоції і прикинутися, що їм все одно. Тому у таких людей дуже мало близьких стосунків.

Тривожно-уникаюча прив’язаність

Люди, які тривожаться і уникають, побоюються бути занадто близькими або занадто далекими від своїх коханих. 

У них є дві протирічиві потреби: належати (любити і бути близькими з іншими) і вижити (захистити себе). 

Ці люди можуть бути непередбачуваними, і їх часто переповнюють емоції. Вони стикаються з великим внутрішнім конфліктом між бажанням близькості і опором їй.

Тому вони переживають багато злетів і падінь у стосунках. 

31.01.2023

Шановні батьки,ознайомтесь з інформацією,адже це важливо знати.

Консультація для батьків 

Тема:Техніка контейнування емоцій:справляємося з сильними дитячими емоціями

 Хочу ознайомити та розповісти про способи, які допоможуть батькам домовлятися з дитиною і запобігати істериці, ниттю і примхам.

Зміст матеріалу

• Що таке контейнування емоцій
• Етапи контейнування
• Перший крок: спокій
• Другий крок: з 'єднання
• Третій крок: прояснення
• Четвертий крок: прийняття
• П 'ятий крок: проектування

 Щодня ми переживаємо безліч почуттів, проявляючи спектр різних емоцій. Доросла людина вміє справлятися з емоціями, здатна приховувати свої почуття, а діти відрізняються від дорослих, насамперед, щирістю і відкритістю. Ви часто спостерігаєте у своїх дітей злість, страх, образу, розчарування і не знаєте, що з цим робити.

Дитячі емоції не можна пускати на самоплив. Сильні негативні почуття негативно позначаються на дитячій психіці. Батьки повинні навчити дітей приймати і відпускати свої почуття. Впоратися з емоціями допоможе психотехніка "контейнування".

Що таке контейнування емоцій

Суть техніки в тому, щоб приймати на себе дитячі емоції і переробивши їх, відпускати. Почуття дитини приймаються в уявний контейнер, де відбувається їх переробка. Природно, що подібним контейнером стають батьки.

Щоб зрозуміти дію техніки, уявімо собі злу, засмучену дитину в якійсь важкій для неї ситуації. Він кричить, плаче і не чує оточуючих людей. Дорослі намагаються заспокоїти, лають за неправильну поведінку, відчувають тривогу, намагаються підбадьорити, але нічого не допомагає, оскільки емоції дитини залишаються з нею.

Дитячий страх, образа і злість часто переростають в такі ж емоції у батьків: страх за дитину, злість на ситуацію, розлад і образа за негативну поведінку. Це не вирішує проблеми.

У разі сильних переживань потрібно взяти на себе дитячі емоції, перевести їх у позитивні і тільки тоді повернути дитині.

Етапи контейнування

За допомогою контейнування ми переживаємо емоції. Техніці потрібно вчитися. Від негативних емоцій до позитивних - п 'ять кроків.

Перший крок: спокій

Здійснювати правильні вчинки можна тільки за умови самоконтролю. Важко зберегти спокій, якщо у твоєї дитини істерика, але зробити це необхідно. Треба витримати невелику паузу, щоб перший вибух негативних дитячих емоцій вийшов, і постаратися максимально заспокоїтися самому.

Другий крок: з 'єднання

Коли ви відчуєте контроль над собою, можна приступити до підключення до дитячих емоцій. Ви повинні стати одним цілим з малюком. На цьому етапі не можна заспокоювати і виховувати. Краще взагалі нічого не говорити, а діяти: взяти на руки, притиснути до себе, погладити по голові, стиснути його руку. Головне, відчути здригання дитячого тіла, щоб дитина відчула ваше тепло. Ви підключилися.

Третій крок: прояснення

Підключившись до дитини, ви в якийсь момент відчуєте спад емоцій: голос стане тихішим, всхлипування рідше, можливо, дитина почне щось говорити. У цей момент потрібно прояснювати ситуацію. Але не слід ставити прямі запитання: що сталося або чому ти плачеш. Спробуйте вгадати:

- Тобі боляче? Де саме? Покажи мені. Як це сталося?

- Тебе хтось образив? Він щось забрав у тебе? Вдарив? Як образив?

- Ти засмутився через щось? Розлютився на себе самого?

Зверніть увагу, що перше питання висловлює емоцію або її причину. Сильна істерика може бути через біль, образу, злість. Озвучте емоцію і визначте причину, але не набридайте питаннями.

Четвертий крок: прийняття

Коли ситуація проясниться, потрібно сказати, як ви розумієте дитину. Малюку вже стало легше, а тепер ще значущий дорослий говорить про співчуття. Можна сказати, що ви б теж засмутилися (образилися, розплакалися) в цій ситуації. Дуже важливо озвучити причину емоції:

- Ти розлютився на одного за те, що він не став з тобою грати?

- Ти образився на тата, тому що він не купив тобі іграшку?

- Ти розплакався від сильного болю в коліні, коли впав?

Важливо, щоб дитина усвідомила сильну емоцію та її причину.

Цей етап може бути заключним, оскільки контроль над емоціями повернувся. Але краще перейти до наступного етапу.

П 'ятий крок: проектування

Тепер потрібно перейти до майбутніх дій. Для цього потрібно обговорити з дитиною подальші плани. Перша пропозиція має виходити від дорослого:

- давай приведемо себе в порядок, щоб ніхто не здогадався про плач, а потім купимо морозиво;

підемо додому і обробимо рану, щоб не було інфекції і запам 'ятаємо, що не можна підходити близько гойдалкам;

ми підемо зараз в парк, погуляємо, і ти пообіцяєш, що більше не будеш забирати чужі іграшки, а наступного разу попросиш пограти.

Варіантів планування може бути багато. Головне, вирішити кілька завдань:

1. Обговорити варіанти дій у схожих ситуаціях.

2. Встановити межі поведінки.

3. Запланувати найближче майбутнє.

Виховний ефект більший, якщо ви встановили межі дозволеного за фактом, в цьому ще одна цінність контейнування емоцій.

Ваша дитина навчиться справлятися зі своїми емоціями і довіряти вам.

Техніка універсальна і цілком може бути застосовна і в спілкуванні з близькими дорослими, за умови правильно підібраних слів. Головне, бути щирим.

Консультація для батьків дітей 3-го року життя ( 12.30-14.00)

30.01.2023

Година спілкування з дітьми другої молодшої групи

 група №5 ( 09.50 - 10.00 ) 

група№10 ( 10.05-10.15 )

 група№11 (10.20 - 10.30 ) 

Консультація для батьків 4 - го року життя віку ( за запитом) 12.30 - 14.00 в телефонному режимі 0989381300 ( за запитом)

Одинадцять видів ігор для розвитку дитини

Діти люблять гратися. І, якщо вам здається, що гра потрібна їм просто для розваги - це не так. Гра має дуже важливе значення в зростанні й розвитку дитини. Саме завдяки їй діти розвивають почуття власного «я», спілкуються з однолітками, вчаться взаємодіяти з іншими людьми і ділитися важливою інформацією.

Як і будь-яка інша діяльність, що пов'язана з розвитком, гра - це складна діяльність. Вона може складатися з декількох етапів. Існують різні види ігор.

Розглянемо 11 видів ігор, які впливають на розвиток дитини. Але спочатку нам слід розібратися, що таке гра і чому вона важлива для розвитку дитини.

Що таке гра?

Говорячи просто, гру можна визначити як добровільну діяльність, спрямовану на отримання задоволення. Гра дуже впливає на розвиток дітей, тому що розвиває у них самосвідомість і вчить вирішувати соціальні проблеми. Гра допомагає дитині розслабитися і налагодити спілкування з однолітками.

Також прийнято вважати, що гра допомагає дітям освоїти моторні навички (такі як, наприклад, вміння утримувати баланс) і концентрацію. Це допомагає дітям у навчанні в школі.

Чому гра важлива для розвитку дитини?

Психологи виділяють три основні мети ігрової діяльності:

гра - ключовий елемент навчання дітей. За допомогою гри діти наслідують дорослих і опановують нові навички;

гра дозволяє дитині відчути прихильність до однолітків і батьків;

гра допомагає дитині подолати емоційний стрес.

Все це свідчить про те, наскільки дитині важливо гратися щодня. Тому в дитячих садках для гри відведено так багато часу.

Види ігор, що важливі для розвитку немовлят і дошкільнят

Будь-яка гра - безцільне перекидання м'яча один одному або рольові костюмовані ігри - залучає увагу дитини, розвиває її творчий потенціал і уяву. Розглянемо 11 видів ігор, що сприяють розвитку дитини.

1. Вільна гра

Вільна гра відбувається, наприклад, коли немовля робить хаотичні рухи руками і ногами. З боку це здається випадковими рухами, але це, безперечно, є однією з форм гри. Її часто можна спостерігати у новонароджених і немовлят.

Переваги:

дитина пробує робити рухи й інтуїтивно дізнається про емоційне збудження;

вільна гра створює основу для ігрової діяльності в майбутньому.

Приклади:

хаотичні рухи рук і ніг;

дитина, як здається, нічого не робить.

2. Паралельна гра

Паралельна гра, як правило, спостерігається у дітей у віці від 1 до 2 років, коли вони граються разом, але мало взаємодіють один з одним. З боку здається, що діти граються кожен сам по собі, не намагаючись привернути увагу інших. Під час паралельної гри дитина може спостерігати за іншими дітьми і вносити на основі цього зміни у свою гру. Але вона не буде намагатися будь-яким чином впливати на своїх однолітків.

Переваги:

паралельна гра вчить дитину взаємодіяти з однолітками;

паралельна гра вчить дитину тому, що їй належить, а що - ні;

паралельна гра вчить дитину рольових ігор.

Приклади:

випадки, коли дитина ділиться з кимось своїми іграшками;

рольові та костюмовані гри;

будівництво замку в пісочниці, у якій граються також інші діти.

3. Асоціативна гра

Асоціативна гра полягає в тому, що діти починають більше цікавитися однолітками і менше уваги приділяти іграшкам. Коли діти взаємодіють один з одним, з боку здається, що в їхній грі немає правил, структури і кінцевої мети. Цей вид гри найчастіше спостерігається у дітей у віці 3-4 років.

Переваги:

асоціативна гра допомагає дітям соціалізуватися і спілкуватися з однолітками;

вчить дітей правил спілкування;

завдяки асоціативній грі діти вчаться ділитися;

діти розвивають мовні навички;

діти вчаться вирішувати проблеми і співпрацювати один з одним.

Приклади:

гра декількох дітей одними і тими ж іграшками;

обмін іграшками;

активне спілкування дітей між собою.

4. Одиночна (незалежна) гра

Одиночна гра зазвичай спостерігається у дітей у віці 3-4 років. Під час такої гри дитина захоплена іграшками, вона їх піднімає і розглядає. Вона не цікавиться однолітками, які знаходяться поруч. Одиночна гра важлива для дітей, які ще не освоїли необхідні фізичні або соціальні навички і можуть соромитися підійти до однолітків.

Переваги:

дитина вчиться бути самостійною;

дитина приймає самостійні рішення;

дитина розвиває впевненість, взаємодіючи з однолітками;

одиночна гра розвиває уяву і креативність дитини;

дитина самостійно отримує нові знання про навколишній світ;

дитина вчиться розслаблятися і думати.

Приклади:

розігрування уявних подій;

малювання.

5. Уявна гра

Під час уявної гри діти уявляють різні ситуації і себе в певній ролі, а потім розігрують уявні сценарії. Цей вид гри спонукає дитину розігрувати різні емоції.

Переваги:

уявні ігри розвивають інтерес дитини до навколишнього світу;

гра розвиває уяву і творчість дитини;

розвиває навички вирішення проблем;

розвиває мовні навички;

заохочує співчуття до оточуючих.

Приклади:

рольові ігри;

розмови з ляльками;

прояви турботи і прихильності до м'яких іграшок.

6. Гра на спостереження

Діти беруть участь у грі в якості глядача. Вони спостерігають за іграми інших дітей, але не беруть в них активної участі. Такі ігри найчастіше спостерігаються у дітей дошкільного віку, які навчаються, спостерігаючи.

Переваги:

спостерігаючи за іншими, дитина вчиться;

слухаючи і вивчаючи гру однолітків, дитина розвиває мовні навички.

Приклад:

випадки, коли дитина проявляє жвавий інтерес до гри інших дітей, але сама не бере в ній участі.

7. Гра-змагання

Це організована гра з чіткими правилами і умовами перемоги і програшу. Футбол і всілякі дворові і настільні ігри - це приклади ігор-змагань.

Переваги:

дитина вчиться грати за правилами;

дитина вчиться чекати своєї черги;

дитина вчиться працювати в команді.

Приклади:

настільні ігри;

ігри на вулиці: футбол, настільний теніс, бадмінтон тощо.

8. Гра на співпрацю

У міру зростання діти розвивають свої соціальні навички. У кінцевому рахунку вони вчаться співпрацювати, взаємодіяти і гратися разом. У грі на співпрацю діти разом виконують командну роботу для досягнення спільної мети.

Переваги:

дитина вчиться ділитися і розуміти однолітків;

дитина розвиває комунікативні навички;

починає розуміти цінність командної роботи;

вчиться самовиражатися;

підвищує впевненість у собі.

Приклад:

діти разом будують замок з піску.

9. Символічна гра

Діти використовують різні предмети для виконання дій. Гра на музичних інструментах, малювання, розфарбовування і спів - все це форми символічної гри.

Переваги:

дитина самовиражається;

дитина досліджує нові ідеї;

дитина експериментує і вчиться виражати емоції.

Приклад:

малювання;

спів;

гра на музичних інструментах.

10. Фізична гра

Це вид гри, який передбачає фізичну активність.

Переваги:

заохочує фізичну активність дитини;

розвиває велику і дрібну моторику.

Приклади:

катання на велосипеді;

хованки;

ігри з м'ячем.

11. Конструктивна гра

Сюди входять будь-які види ігор, які передбачають конструювання або збирання чогось.

Переваги:

гра мотивує дитину зосередитися на досягненні мети;

вчить планування і співпраці;

вчить наполегливості;

розвиває адаптивність до нових умов.

Приклади:

будування з кубиків;

побудова замку з піску.

Гра вкрай важлива для зростання і розвитку дітей, тому батьки не повинні заважати своїй дитині гратися. По можливості батьки повинні якомога частіше гратися з дитиною - це зміцнює емоційний зв'язок. Коли маленькі діти граються з іграшками, спостерігайте за ними, щоб уникнути нещасних випадків.

Переконайтеся, що дитина має можливість гратися і спілкуватися з однолітками. Ходіть разом з нею в парк або на дитячий майданчик. Це допомагає їй розвинути соціальні навички і вчить ділитися. Переконайтеся, що в дитячому садку, куди ви віддаєте дитину, достатньо уваги приділяється як іграм, так і заняттям за програмою.

Пропоную вправи для розвитку,уваги,мислення та дрібної моторики рук 

27.01.2023

Година спілкування з дітьми старшої дошкільної групи 

 група №1 ( 10.35 - 10.50)

 група № 4 ( 10.55 - 11.10)

 група № 6 ( 11.15 - 11.30) 

 Індивідуальна консультація для батьків дітей 6-го року життя (за запитом)

 12.30 - 14.00 в телефонному режимі (0989381300)

Як зрозуміти, що у вашої дитини стрес: що робити батькам

Якщо ваша дитина погано їсть чи не спить, то це може бути ознакою стресу – реакцією організму на якусь ситуацію. Ознаки стресу у дитини

 Стрес у дітей проявляється по-різному, залежно від віку.

 Дошкільнята зазвичай погано сплять і їдять, можуть плакати, відчувати злість, дратівливість чи тривогу.

 Серед ознак стресу можна згадати і постійні нічні кошмари, непослух, агресію або часті моменти роздратування. І все це регулярно. 

Що робити, якщо у вашої дитини стрес Перше, що потрібно зробити після того, як ви виявили у дитини стрес – поспілкуйтеся з нею. 

 - Обговоріть все, що бентежить ваше чадо і намагайтеся підтримати дитину, наскільки це можливо. 

 - Спробуйте утриматися від критики. Розуміння з боку батьків – один з головних чинників, які можуть вплинути на стан дитини і допомогти їй вийти зі стресу. - Приділяйте більше часу розмовам і спільній активності. Якщо ж дитина і надалі стає замкнутою, більш нещасною або пригніченою, має проблеми у спілкуванні з друзями або родиною, не в змозі контролювати свою поведінку або гнів – зверніться до фахівця. 

 Насамперед і ви робіть все можливе, щоб тримати власний стрес під контролем й керувати ним. Адже у батьків, схильних до стресу, діти реагуватимуть на життєві складності аналогічним чином.

 

Психологічні поради боротьби зі стресом у дітей

26.01.2023

Поради для педагогів та батьків

Консультація для педагогів за запитом 12.30-14.00 звертайтесь!

25.01.2023

Індивідуальна консультація для батьків 5 - го року життя (за запитом) 8.00 - 9.00 в телефонному режимі

 Година спілкування з дітьми середньої дошкільної групи 

група № 2 ( 10.35 - 10.45) 

група№ 3 ( 10.50 - 11.00) 

група № 7 (11.05 -11.15)

Як працювати з хвилюванням і тривогою дитини

Часто, коли діти зіштовхуються з обставинами, на які вони не в силах вплинути або які здаються їм незрозумілими, у них виникають тривога й відчуття невпевненості у своїй безпеці.

З одного боку, такі почуття є не тільки нормальними, а й необхідними, оскільки робота з різними видами тривоги може підготувати дітей і навчити справлятися зі складними життєвими ситуаціями.

З іншого боку, деякі діти наділені підвищеною чутливістю та сприйнятливістю, що робить їх більш уразливими для тривожного стану, що виникає із цілком природних причин, не пов'язаних із психологічними порушеннями.

Якщо дитина страждає підвищеною тривожністю, навіть з найкращими намірами батьки можуть зациклитись на даній проблемі і, роблячи все можливе, щоб дитина не страждала, фактично посилити її занепокоєння. Це відбувається тоді, коли батьки, передбачаючи страхи дитини, невміло намагаються захистити її від них.

Щоб грамотно допомогти дітям справлятися із тривогою, пропонуємо такі сім порад:

1. Мета не в тому, щоб уникнути занепокоєння, а в тому, щоб допомогти дитині впоратися з ним

Ніхто з батьків не хоче бачити дитину нещасною, але кращий спосіб допомогти дітям подолати занепокоєння – це не намагатись уникати чинників, що його провокують. Треба, щоб дитина навчилась переносити тривогу й не надто звертала на неї увагу, живучи своїм звичайним життям, навіть якщо тривога присутня. Згодом у результаті такого ставлення вона буде зменшуватись або мине взагалі.

2. Не уникайте факторів, які провокують тривогу

Захищаючи дітей від того, чого вони бояться, ви допоможете їм краще почуватися зараз, але не позбавите їх від посилення занепокоєння в довгостроковій перспективі.

Якщо дитина розгублюється в дискомфортній ситуації й починає плакати не з метою маніпулювання батьками, а тільки тому, що вона так почувається, і батьки негайно усувають фактор, який провокує тривогу, дитина відкриває для себе неконструктивний механізм того, як справлятися із тривогою, й буде застосовувати його в подальшому. Вона буде уникати певних місць і ситуацій, усе більше й більше обмежуючи себе від навколишнього світу.

3. Висловлюйте позитивні, але реалістичні очікування із приводу занепокоєння дитини

Ви не можете гарантувати, що страхи дитини нереальні, і при цьому стверджувати, що вона не провалить контрольну, що їй обов'язково сподобається катання на ковзанах або що інші діти не будуть над нею сміятись під час декламації вірша.

Але ви можете висловити впевненість у тому, що з нею все буде добре, що вона зможе впоратися з усім цим, що в міру зіткнення зі своїми страхами рівень її тривожності згодом буде падати. Це дасть дитині впевненість у тому, що ваші очікування реалістичні, що ви не збираєтеся пропонувати їй зробити те, що їй не під силу.

4. Поважайте почуття дитини, але не підживлюйте їх

Важливо розуміти, що бесіда про хвилювання дитини не завжди означає згоду з нею. Тому, якщо дитина боїться йти до лікаря, вам не треба применшувати її страхи, але також не варто й посилювати їх. Вам слід слухати й бути чуйними, допомогти дитині зрозуміти те, через що саме вона хвилюється, і заохочувати її впевненість у тому, що вона зможе впоратися зі своїми страхами. Ваша настанова повинна бути приблизно такою: «Я знаю, ти боїшся, і це нормально, але я з тобою, я допоможу тобі пройти через це».

5. Не ставте навідних запитань

Заохочуйте дитину розмовляти про свої почуття, але намагайтесь не ставити навідних запитань, таких як: «Ти хвилюєшся через майбутню контрольну?» або «Боїшся йти до лікаря?». Щоб не підживлювати тривогу, ставте відкриті запитання на зразок: «Ну як, підготувався до контрольної?».

6. Не посилюйте страхи дитини

Ви не повинні подавати дитині вербальні або невербальні сигнали про те, що вона повинна чогось боятися.

Припустимо, дитина вже мала неприємний досвід спілкування із собакою. Наступного разу, коли біля неї буде незнайомий собака, ви можете почати хвилюватися через те, як вона буде на нього реагувати, і можете мимоволі «підказати» дитині, що зараз прийшов той момент, коли вона повинна тривожитись. Не робіть цього. Будьте спокійними й незворушними самі.

Пам'ятайте, що ваш особистий приклад спокою й незворушності щодо страхів дитини переймається нею, і вона свідомо чи несвідомо наслідує вас, тому постарайтеся приділити особливу увагу вашій власній поведінці, яка, безумовно, вплине на дитину.

7. Контролюйте інформаційний контент, який споживає дитина

Діти не сліпі й не можуть закривати очі на навколишній світ. Вони час від часу бачать, що показують у телевізійних новинах. Вони чують, про що кажуть дорослі. Проте діти не можуть самостійно розібратись у тому, що насправді несе для них реальну загрозу, а що ні.

Як уже згадувалось вище, не слід повністю захищати дітей від факторів, які можуть викликати тривогу (обмеження повинні бути розумними). Але в той же час при перегляді сучасних телевізійних новин навіть здорові дорослі можуть відчувати хворобливу стурбованість. Тому зверніть увагу на те, який саме інформаційний контент споживає ваша дитина і в якій кількості. Ви можете вимкнути телевізор або принаймні дивитися його разом і обговорювати те, що ви бачите.

Пропоную ознайомити дітей з казкою

​​ТЕРАПЕВТИЧНА КАЗКА ДЛЯ ДІТЕЙ, 

ЯКІ БОЯТЬСЯ СИРЕНИ

🐳 Десь дуже далеко у безмежному океані, де блакитні води купають в собі сонечко, глибоко-глибоко народився малесенький кит.

Але чомусь він дуже боявся випливати на поверхню води. А кити ж інакше дихати не можуть.

Спочатку мама ділилась повітрям з ним. Але з часом китеня підросло, а випливати все - таки боялось. Мама - кит розказувала синочку, що коли воно випливе на поверхню, то зможе побачити безліч яскравих зірочок, красиві краєвиди островів та ще багато чого цікавого, але малюк все ж ніяк не погоджувався. Він просто дивився на безліч кораблів і човників, що пливли по воді.

Та одного разу китенятко почув щось незвичне - зверху, сталася біда – маленький хлопчик, який пропливав поряд на кораблі, упав у воду, а ніхто із дорослих цього не помітив. Хлопчик кликав на допомогу, але через гучний рев мотора та шум хвиль його ніхто не чув. Китеня дуже хотіло допомогти хлопчикові, але не знало як це зробити і от раптом воно згадало, що колись мама йому розповідала про те, що кити можуть видавати найголосніший звук з - поміж усіх живих істот і вирішило, що допоможе врятувати хлопчика, покликавши на допомогу людей. Забувши про свій страх, воно піднялося на поверхню води, вдихнуло повітря і видало дуже - дуже голосний звук, який був схожий на сирену. Саме цей звук почули батьки хлопчика і зрозуміли, що маленьке китеня кликало їх на допомогу до їхнього синочка. Уже за хвилину хлопчика забрали на корабель і він не переставав дякувати маленькому китеняті за порятунок.

З того часу маленьке китеня вирішило, що стане рятувальником і в разі небезпеки буде повідомляти людей, своїм голосом.

Запитання для дитини, після прослуховування казочки:

❓ Що сталося з китеням?

❓ Чому ми тепер теж іноді чуємо сирену?

🎨 Твоїм домашнім завданням буде намалювати китеня, впевнена, що ти впораєшся, а матуся може тобі допомогти.

24.01.2023

Як правильно сварити дітей

Для дитини з її ще ніжною і в процесі формування психікою важливо отримати правильну критику своєї поведінки та вчинків, адже в цей момент відбувається її особистісне становлення, формування об'єктивної самооцінки та прийняття себе.

Важливо

👇👇👇👇👇

❗ Відокремити невдоволення поведінкою дитини від ставлення до самої дитині. 

Дитину Ви ❗ЗАВЖДИ❗ любите, незважаючи ні на що! А ось поведінка у неї може бути різною.

Можливо, десь просто не подумала і зробила, десь вирішила перевірити на міцність, десь не впоралась із собою чи своїми емоціями – причини можуть бути різні, але це лише поведінка, а не сама дитина!

Застосуйте цей метод, коли ви наступного разу  сваритимете дитину

👇👇👇👇👇

💎 #1 Глибоко видихніть, це дозволить Вам трохи заспокоїтись - конструктивні діалоги ніколи не будуються на емоціях, адже Вам потрібен результат, а не привід виплеснути негатив.

💎 #2 Згадайте, що ви любите свою дитину, відчуйте свою любов до неї.

💎 #3 Починаючи розмову, акцентуйте увагу, що Ви любите свою дитину і вона Вам дорога, але її поведінка Вас турбує, хвилює тощо.

💎 #4 Запитайте дитину, чому сталася така ситуація, як вона бачить її причини, як тепер бути далі. 

Ведіть розмову зі стану любові до дитини, якщо у вас знову починають підніматися емоції, глибоко видихайте та повертайтеся у стан любові. Діти дуже чуйно відчувають наше ставлення до них, і їм дуже важливо відчувати, що ми їх любимо, і вони нам потрібні, незважаючи ні на що.

💎 #4 Розкажіть, як Ви бачите ситуацію. Не забудьте додати, до це поведінка така, а не сама дитина.

Можливо, з першого разу Вам не вдасться бесіду провести без емоцій, але поступово Ви до цього прийдете, тому що результати бачитимете практично відразу – не чекайте, що миттєво зміниться поведінка, а ось напруга у ваших взаєминах почне знижуватись, дитина почне Вас більше поважати, цінувати вашу думку та прислухатися до ваших порад. А це дуже цінно.

Консультація для батьків дітей 3-го року життя 12.30-14.00 за запитом.Звертайтесь 0989381300

23.01.2023

Година спілкування з дітьми другої молодшої групи

 група №5 ( 09.50 - 10.00 ) 

група№10 ( 10.05-10.15 )

 група№11 (10.20 - 10.30 ) 

Консультація для батьків 4 - го року життя віку ( за запитом) 12.30 - 14.00 в телефонному режимі 0989381300 ( за запитом)

Склади ціле зображення

Розвиток мислення,уваги,пам'яті

Психологічні поради для батьків

Дитячі істерики: недогляд батьків?

☝️З дитячими істериками рано чи пізно стикається майже кожна родина. Зазвичай, коли дитина істерить, дорослі самі починають заводитися. Можуть накричати на малюка або навіть надавати йому стусанів. Іншими словами, "виходять із берегів". Але при цьому вимагають самоконтролю від 2-річного малюка 🤷🏻‍♀️

Отже, насамперед батькам важливо розібратися, чому вони так гостро реагують на дитячу істерику (але це тема для іншого поста). А ми спробуємо пройтися по причинах істеричної поведінки дитини та засобах екологічного реагування у відповідних ситуаціях.

‼️Головне правило: дитині, в якої почалася істерика, нічого пояснювати не потрібно! 

Якщо, припустимо, дитина кричить у магазині, падає на підлогу, постарайтеся взяти її на руки і мовчки вийти із приміщення. Можна просто побути поруч, дати водички, обійняти. І чекати, поки нервовий імпульс дитини зійде нанівець.

✅ Дитячу істерику можна заспокоїти лише при перших ознаках збудження. Ви помічаєте, що рухи малюка стають безладними, починаються капризи. На цій стадії дитину ще можна заспокоїти – переключити увагу, знизити фізичну активність, взяти на руки, обійняти тощо. 

✅ Істерика – це реакція незрілого мозку на ситуацію, в якої щось пішло "не так". Якщо ви можете їй запобігти, зробіть це. Не давайте зайвих обіцянок або заздалегідь промовляйте, що чекатиме на дитину. Наприклад: "Я візьму тільки одне морозиво" або "Я не куплю тобі цукерки цього разу, але куплю їх завтра", "Ми йдемо в магазин тільки по хліб та молоко". 

✅ Істерики також трапляються, коли батьки задовольняють усі запити дитини, але вона все одно не може "насититися". Причина такої поведінки – пошук малюком кордонів дозволеного у стосунках із дорослими. Вкрай важливо, щоб у батьків вистачило сил витримати істеричну реакцію на відмову купити чергову іграшку. 

✅ Ще одна поширена причина істерики – потреба дитини в увазі, у прийнятті, в безпеці тощо. Навіть якщо батьки й припустити не можуть, що дитині саме зараз не вистачає їх любові та тепла (зовнішньо наче все, як завжди, гаразд).

❓Чи є дитячі істерики недоглядом батьків як вихователів?

Насправді подібні питання лише шкодять, ще більше підвищуючи рівень тривоги батьків та їхнє почуття провини. На мій погляд, пояснювати дитячі проблеми батьківськими недоглядами – це позбавляти дитину можливості її особистого розвитку. Діти дійсно залежать від батьків, але багато з того, що відбувається з дитиною, пов'язане з її віком та особливостями функціонування незрілої нервової системи.

Дитячі документалки,які сподобаються краще за мультфільми

https://oselyaua.com/14-dytyachyh-dokumentalok-yaki-spodobayutsya-yim-bilshe-za-multyky/

20.01.2023

Шановні батьки ознайомтеся з типами темпераменту

🤗Типи темпераменту

Існує 4 базові типи темпераметра, виходячи з яких ви можете зробити висновок про людину. Коротко про кожного з них:

☘️Меланхоліки
З 4-х типів особистості меланхоліки є «найслабшими». Вони слабко виражені і гальмівні, і збудливі процеси, що робить їх дуже чутливими.

☘️Холерики
Холерики за своєю натурою є повною протилежністю меланхоліків. Вони відрізняються неврівноваженим та твердим характером.

☘️Сангвініки
Сангвініки - це "живий" тип особистості. Вони сильні, врівноважені, активні та часто виявляють ініціативу. Як правило, сангвініки схильні до роботи, внаслідок чого вони бояться щось не встигнути чи помилитись.

☘️Флегматики
Флегматики відносяться до «спокійного» типу особистості. Вони відрізняються розважливістю та врівноваженістю. Їх дуже важко вивести із себе.

😉А який тип темпераменту переважає у вашої дитини?

19.01.2023

❤️Пропоную  вам пройти короткий психологічний тест.

Він розповість вам про ваш характер і бажання.

Відповідайте швидко і без роздумів – перше, що спаде на думку. Це дуже важлива умова.

Візьміть аркуш паперу та ручку. Прочитавши запитання, одразу ж записуйте відповідь. 

⚡Готові? Тоді поїхали!

1️⃣Уявіть, що ви йдете з кимось лісом. Хто б це міг бути?

2️⃣Ви йдете лісом і бачите недалеко від себе тварину. Що то за звір?

3️⃣Що відбувається після того, як ви зустрілись із ним очима?

4️⃣Ви продовжуєте йти лісом. Виходьте на галявину, на якій стоїть будинок вашої мрії. Як би ви описали його розмір?

5️⃣Чи оточений будинок вашої мрії парканом?

6️⃣Ви увійшли до будинку. Ідіть до їдальні та подивитися на обідній стіл. Опишіть, що ви бачите на ньому та навколо нього.

7️⃣Ви залишаєте будинок через задні двері. І бачите чашку, що лежить прямо на траві. З якого матеріалу вона зроблена?

🧠Повертаємось з результатами тесту!

Всі ваші відповіді – не що інше, як ілюстрація ваших цінностей та ідеалів. Ось як їх аналізувати:

1️⃣Людина, поряд з якою ви йдете, - це найважливіша людина у вашому житті.

2️⃣Розмір уявної тварини - це насправді розмір ваших проблем усередині вашої підсвідомості. 

3️⃣Те, як ви зреагували на несподівану зустріч у лісі, каже про найбільш характерні для вас способи вирішення проблем.

4️⃣Розмір будинку, який ви побачили, це розмір ваших амбіцій. 

5️⃣Якщо паркану немає, ви відкрита і внутрішньо вільна людина. Якщо він є - ви цінуєте особистий простір і того ж чекаєте від інших. 

6️⃣Якщо в цій кімнаті ви не побачите їжі, квітів або людей, то ви, швидше за все, глибоко нещасні.

7️⃣Міцність і довговічність матеріалу, з якого виготовлена чашка, - це те, наскільки міцними і міцними ви сприймаєте свої стосунки в сім'ї. 

Зверніть увагу: Цей тест відображає ваш психоемоційний стан зараз.

Психологічні поради

🤪Як зупинити напад паніки

⠀

Якщо ви відчуваєте, що накочує хвиля паніки і ви втрачаєте контроль над собою, то ось 4 простих кроки:

⠀

☘️Заплющте очі і дорахуйте до 60. Тепер розплющте очі і огляньтеся навколо, фокусуючи свою увагу на деталях. У що одягнені оточуючі вас люди? Що вони роблять?

☘️Прислухайтеся: переключіть увагу на навколишні звуки. Спробуйте виділити окремі шуми і кожному знайти пояснення - ось дитина грає, а це машина за вікном, чий телефон телефонує і т.д..

☘️Зробіть глибокий вдих. Уявіть собі, що разом із цим зітханням ви збираєте в грудях усі свої переживання. Вдихайте на 4 рахунки, уявляючи собі як ваш страх концентрується у ваших легенях.

⠀

☘️Зробіть паузу на два рахунки і видихайте через рот. Уявляйте собі як ви стаєте легшими, світлішими.

⠀

Повторіть цю вправу 4-5 разів.

18.01.2023

Індивідуальна консультація для батьків 5 - го року життя (за запитом) 8.00 - 9.00 в телефонному режимі

 Година спілкування з дітьми середньої дошкільної групи 

група № 2 ( 10.35 - 10.45) 

група№ 3 ( 10.50 - 11.00) 

група № 7 (11.05 -11.15)

Подивіться малюнок та попросіть дитину:

1.Порахувати кількість котиків, що вона бачить;

2.Визначити, який котик їй подобається найбільше. Чому? 

3.Попросіть описати котика, який подобається, та його настрій. 

4.Спитайте, який котик за настроєм відповідає настрою дитини. 

5.Спробуйте з дитиною продемонструвати всі емоції котиків, проговоривши, які емоції котики відчувають. 

6.Проговоріть з дитиною, що могло в котика викликати ці емоції. 

7.Спитайте, які емоції відчуває дитина в закладі освіти, на прогулянці, під час сирен, тощо.

❗️Зверніть увагу, якщо дитина обрала котика, який більше подобається, а потім до своїх емоції - іншого. Якщо вона в описі котика не першою ознакою вказує його вигляд, а, наприклад, його стан (засмучений, веселий, зляканий). 

❗️Зверніть увагу на те, що є за думкою дитини причинами емоцій котиків і що її.

✅ Вправа допоможе м‘яко дізнатися про емоції дитини, її психологічний стан та прояви емоцій

🧐Заморозка від стресу

⠀

Чому під час стресу людина впадає у заціпеніння? Як з цим бути?

⠀

Хтось плаче, хтось агресує, а хтось - впадає у заціпеніння. Чому стрес робить нас пасивними?

⠀

☘️Емоційне виснаження 

Людина втомлюються не лише від фізичної роботи. Інтенсивні емоції, що йдуть одна за одною, не дають можливості відновитися, повернути баланс.

⠀

☘️Ангедонія 

Або неможливість радіти. Людина - свідомо чи підсвідомо - не дає собі дозвіл на отримання задоволення від життя.

⠀

☘️Незадоволені потреби 

Коли їх стає дуже багато, психіка просто завмирає в очікуванні. Чого вона чекає? Звичайно ж, вдоволення потреб.

⠀

Що робити?

Щоб вийти з цієї прокрастинації, слід дати собі відпочинок. Якісний, приємний і сприяючий рефлексії.

⠀

✌🏼Чи знайомий вам стан заціпеніння?

17.01.2023

🤯Н Е В Р О З  – це одне з наймасовіших нервово-психічних захворювань в Україні, викликається широким спектром психологічних травм, що наносяться інформаційним впливом. 

Якщо у Вас довгий час присутні кілька з цих симптомів, треба звернутися до лікаря для більш детальної діагностики⬇️

📌часті відчуття страху й тривоги;

📌труднощі в спілкуванні;

📌неадекватна самооцінка;

📌складності із засинанням і сном;

нерішучість;

📌тривожне очікування чогось;

фобії;

📌панічні атаки;

📌різкі зміни настрою;

📌плаксивість;

📌швидка дратівливість;

📌вразливість і уразливість;

📌зниження пам'яті, уваги та розумових здібностей;

📌гіперчутливість до гучних звуків, різких перепадів температур і яскравого світла;

📌безпричинна психоемоційна лабільність;

📌зацикленість на психотравмуючій проблемі;

📌гіперчутливість навіть до незначних до стресових факторів;

швидка стомлюваність.

Пройдіть експрес- тест визначення схильності до неврозу, але будьте уважні ❗поставити діагноз при невротичному розладі зможе тільки лікар👨‍⚕️

♥️Будьте уважні до свого здоров'я!

16.01.2023

Година спілкування з дітьми другої молодшої групи група №5 ( 09.50 - 10.00 ) група№10 ( 10.05-10.15 ) група№11 (10.20 - 10.30 ) Консультація для батьків 4 - го року життя віку ( за запитом) 12.30 - 14.00 в телефонному режимі 0989381300 ( за запитом)

Поради батькам 

"'Розмалюй за зразком"

Розвиваємо зорове сприймання, око-рухову та графомоторну функції. 

(З мережі інтернет у вільному доступі)

12.01.2023

Поради психолога

🤯 *Тривожні думки: рекомендації щодо самодопомоги*

❓ Звідки приходять погані думки? Вони — паростки складних ситуацій та травмувальних подій. До того ж це ментальне "бадилля" має вдосталь добрива з негативних оцінних суджень сторонніх та власних гірких помилок. По суті, погані думки є відлунням негативного досвіду — як свого, так і чужого. Крім того, одна з особливостей пам'яті — зберігати спогади про невдачі довше, ніж про успіх. 

Тобто сама собою наявність поганих думок є абсолютно нормальним явищем. Але тільки в тому разі, коли вони — як хмарки на емоційному небосхилі. Промайнули й щезли. Та іноді погані думки стають нав'язливими. Вони здатні псувати сон, впливати на здатність розсудливо міркувати, працювати й загалом вести активне життя. 

Найчастіше негативні переживання посилюються після сильного стресу або на тлі емоційного вигорання. Ці стани наразі характерні для майже кожного з українців через війну. 

🔔 Перший дзвіночок — надмірна наявність у думках чи навіть висловлюваннях слів-маркерів, які вказують на перебільшення масштабів катастрофи: "усі", "завжди", "ніколи", "нікому", "нічого".

Загалом для роботи із тривожними думками рекомендуємо використовувати такий алгоритм:

1. Опишіть ситуацію, що викликає у вас занепокоєння.

2. Перерахуйте тривожні думки, які виникають щодо цієї ситуації.

3. Розташуйте ці думки за ступенем вірогідності відповідності реальній ситуації (від більш реальних до менш реалістичних).

4. Придивіться до думок, в яких є високі шанси на втілення в житті. Подумайте, на які життєві обставини ви в змозі вплинути? 

5. Складіть план дій: що будете робити в разі розвитку подій за найгіршим і найкращим сценарієм.

6. Знайдіть та запишіть думки, які додають сил, ресурс, надію на позитивний результат.

❗Аналізуючи тривожні думки, важливо усвідомити, що це лише думки, а не реальність. 

❗Якщо вам складно об'єктивно оцінити проблему — спробуйте побачити її очима іншої людини (батьків, друга, публічної людини, яку ви поважаєте, або навіть кіногероя).

11.01.2023

Консультація для батьків середнього дошкільного віку що середи 12.30-14.00 ( за потребою) Звертайтесь за номером 098-98-81-300